Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec2 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2024, Sierpień2 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Lipiec1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień4 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 1
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Maj1 - 2
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień2 - 2
- 2016, Lipiec3 - 1
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Marzec1 - 2
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień7 - 4
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Maj5 - 3
- 2015, Marzec1 - 2
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec3 - 1
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 4
- 2014, Marzec1 - 0
- 2014, Luty2 - 4
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Listopad3 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 3
- 2013, Sierpień6 - 6
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Sierpień1 - 1
- 2012, Lipiec1 - 3
- 2012, Czerwiec2 - 11
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 2
- 2011, Listopad1 - 14
- 2011, Październik1 - 11
- 2011, Sierpień2 - 5
- 2011, Lipiec3 - 3
- 2011, Czerwiec1 - 8
- 2011, Marzec2 - 31
- 2011, Luty2 - 19
- 2011, Styczeń1 - 14
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad3 - 9
- 2010, Październik4 - 18
- 2010, Wrzesień3 - 16
- 2010, Sierpień2 - 12
- 2010, Lipiec1 - 4
- 2010, Czerwiec4 - 32
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 11
- 2010, Marzec1 - 13
- 2010, Luty2 - 17
- 2010, Styczeń1 - 9
- 2009, Grudzień3 - 18
- 2009, Listopad2 - 14
- 2009, Październik1 - 9
- 2009, Wrzesień2 - 7
- 2009, Sierpień4 - 17
- 2009, Lipiec11 - 49
- 2009, Czerwiec12 - 50
- 2009, Maj9 - 23
- 2009, Kwiecień11 - 31
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad6 - 25
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień12 - 90
- 2008, Sierpień14 - 76
- 2008, Lipiec14 - 68
- 2008, Czerwiec20 - 167
- 2008, Maj19 - 132
- 2008, Kwiecień12 - 275
- 2008, Marzec10 - 194
- 2008, Luty9 - 120
- 2008, Styczeń8 - 63
- 2007, Grudzień4 - 46
- 2007, Listopad5 - 131
- 2007, Październik9 - 147
- 2007, Wrzesień15 - 179
- 2007, Sierpień18 - 121
- 2007, Lipiec10 - 122
- 2007, Czerwiec9 - 96
- 2007, Maj11 - 143
- 2007, Kwiecień16 - 301
- 2007, Marzec5 - 28
- 2007, Luty1 - 12
- 2007, Styczeń2 - 13
- 2006, Grudzień3 - 33
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Sierpień1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
20.50 km
10.00 km teren
01:11 h
17.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przejechałam się do pkt A, po czym
Wtorek, 27 marca 2007 · dodano: 27.03.2007 | Komentarze 11
Przejechałam się do pkt A, po czym do pkt B i wróciłam do domu :)Bardzo dobrze mi się jechało... co miłe szybko się kończy, czas do pracy!
ciapągi dzisiaj mnie prześladowały, akurat zachciało im się jechać wtedy kiedy ja chciałam ;) a kysz! :D

Jak wrócę pójdę na stadion zrobić 1 fit test w tym roku.
puls (w pewnych momentach brak sygnału, albo bateryjka, albo za mało H2O ;) ):
av 153
max 171
Hz 10%
Fz 32%
Pz 54%
Dane wyjazdu:
36.80 km
0.00 km teren
02:29 h
14.82 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pozałatwiałam troche spraw, przejechanie
Poniedziałek, 26 marca 2007 · dodano: 26.03.2007 | Komentarze 3
Pozałatwiałam troche spraw, przejechanie chodnikiem przez ulicę Gdańską było niczym wyprawą w mrowisko, takiego slalomu to jeszcze nigdy nie robiłam heheNa dobry początek poleciałam na Myślęcinek, później Gdańska, Stary Rynek, spowrotem leśne, Szajnochy i dom :)
Nie wiem co dzisiaj sprawiło że taka niska średnia, wiaterek, czy slalom między przechodniami..... to drugie, wole jechać pod wiatr niż omijać mrówki!! :P
Zamieszczam szybko fotejszyn i uciekam do pracy bo na druga zmiane :):P:P:P
Kle kle kle ja chcę żabęęęę :-)

Teraz już wiem... łabędzie bardziej od rowerów fascynują się "ludziami" i ich straszeniem :D już myślałam że rowerka nie odzyskam ;((( :D:D:D:D

po kilku minutach udało mi się je przechytrzyć, odzyskałam rower i poszłam robić se zdjęcia na drugą stronę stawu, przynajmniej nikt mnie nie gonił hehe :P

prawda, że piękny czujnik licznika? :-)

Wsiąść do pociągu, byyyle jakiego... :) Dzisiaj kursuje......wąskotorowy rower! :)))

Czas na amku. Łabędziom nie smakował sernik mojej babci :)

to jest droga dla rowerów i chodnik :) gdzieś tam dalej stał wlaśnie znak o tym informujący :P

puls
av: 163
max: 186
Hz: 3%
Fz: 16%
Pz 81%
Dane wyjazdu:
24.30 km
0.00 km teren
01:29 h
16.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
No wreszcie!!!!!!
Niedziela, 25 marca 2007 · dodano: 25.03.2007 | Komentarze 10
No wreszcie!!!!!! Czekałam i się doczekałam przykleiłam się do bika i popłynęłam w stronę Myślęcinka na rozgrzewkę i na dobry początek wiosny :)Ah jak miło...
Kiedy psy Cię obszczekują...
Kiedy wmordewind chce Cię przegnać do domu...
Kiedy czujesz wszystkie części zamienne tej części ciała na której się rzekomo siedzi
Kiedy w bidonie brak już paliwa...
No i kiedy odkrywasz w swoich nogach nowe partie mięśni...
hehe :D
Gdzie się podziały moje siły :P Wiruski pewnie se troche wzieły.......
Teraz trzeba już zwymyślać inne nieznane mi trasy :):):):)
Ale se zrobilam sesje bika :P:P:P to żelastwo ma wiecej fot niż ja :D
Od razu widać że ściemniam z fotami a nie jeźdże hehehe nie no obiecuje więcej jeść i dystanse poprawić :))))










puls
av: 160
max: 187
Hz 8%
Fz 12%
Pz 78%
Dane wyjazdu:
19.70 km
0.00 km teren
01:11 h
16.65 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
18.03.2007 - juz dochodze do zdrowia
Niedziela, 18 lutego 2007 · dodano: 18.02.2007 | Komentarze 12
18.03.2007 - juz dochodze do zdrowia w nadchodzącym tygodniu rower musssss :):):):):):):):):):)Pod wiaterek............ dawamy pod wiaterek, jadym pod wiaterek, jazzda pod wiaterek........ wracamy w ciemnosciach, nad nami czern nieba ojjj nie ma kiedy foty zrobic, wracamy nie mijajac ani jednego bikera uuuu nienabiłam dzisiaj km no i mi palma odbila :D
halo halo jaka palma, może tak kask na głowie źle leżał, albo coś mi Marzena do herbatki dosypała? :P :D:D:D:D:D:D
puls śr. :161
max :183
only fota po rowerowerowym spacerku...
Dane wyjazdu:
7.40 km
5.00 km teren
00:34 h
13.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
niedzielne snow bike całkiem
Niedziela, 28 stycznia 2007 · dodano: 28.01.2007 | Komentarze 6
niedzielne snow bike całkiem udane chociaz krotkie :Pzwiedziłam okolicę i stwierdziłam że jesienna rowerowa kurtka nie nadaje się na zimowe wiatry :P no i czaaaapka... ciagle ja mialam na oczach ;) nie ma co, fotek mojej osoby tym razem nie będzie :D
rowerek wykompany, gleb nie bylo, czuję że przez tą chwilę zrelaxowałam sie po bardzo męczącym tygodniu, jest ok i czekam na więcej takich okazji :))))
biale rowerowe szalenstwo :)

oj żeby pod taką choinką stał kiedys lepszy rower ;))))
Dane wyjazdu:
32.90 km
0.00 km teren
01:45 h
18.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Oficjalne rozpoczęłam sezon '07
Niedziela, 7 stycznia 2007 · dodano: 07.01.2007 | Komentarze 7
Oficjalne rozpoczęłam sezon '07 ;) Trasa lajcikowa, ale w powrotnej drodze wiaterek nie sprzyjał. Jednak znaleźli się inni fanatycy dwóch kółek :) WIELKIE POZDRO BRACIA :)Fordon > Strzyżawa > Toporzysko > Zła Wieś Wielka i powrót ;)
<i> Do Torunia nie jedziemy, bo spowrotem do domu na obiad :P </i>

<i> Kiedyś wejdę na to drzewko :D 4 km do domu </i>

<i> następnym razem tłuszczyk poddam retuszowi :D:D:D:D na moście w starym fordonie, a podemną Wisła płynie... obiadek coraz bliżej :) </i>

Dane wyjazdu:
23.38 km
19.00 km teren
01:19 h
17.76 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tradycyjnie i zimowo Las Gdański
Wtorek, 26 grudnia 2006 · dodano: 26.12.2006 | Komentarze 33
Tradycyjnie i zimowo Las Gdański - Myślęcinek - Las Gdański :) Lubię tą trase bo nie jest wymagająca. A i z przyrodą jest kontakt... od razu chce się żyć! :)Trochę się powygłupiałam na drodze z fotkami :D
fotki wykasowalam przypadkiem z serwera... sory winetu ;p
Sory że wyświetlają Wam się te foty :):):)
Dane wyjazdu:
8.85 km
0.00 km teren
00:37 h
14.35 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Krótka bojowa jazda w spd...
Sobota, 23 grudnia 2006 · dodano: 23.12.2006 | Komentarze 0
Krótka bojowa jazda w spd... juz teraz wiem ze stajac przed przejsciem nie wystarczy wypiac sie z lewej nogi bo ktoś chuchnie i leci sie na prawo :P ał ał moje kolano :PW niedziele t.j. 24 pojechalam rowerem dopracy wiec dodatkowe 2,5 kilometra przybylo w spd bez wywrotki ;)
Dane wyjazdu:
25.79 km
25.79 km teren
01:31 h
17.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
W taką miłosierną pogode nie
Niedziela, 3 grudnia 2006 · dodano: 03.12.2006 | Komentarze 0
W taką miłosierną pogode nie ma co siedzieć w domu i liczyć pająki na ścianie :P Tradycyjnie las gdański Fordon - Myślęcinek, ludzi nie za dużo więc można było sobie pośmigać spokojnie nie martwiąc się o ofiary śmiertelne :D (w biker'ach hehe). Mała pętelka po Myślu, przejaźdżka wokoło źródełka no i do domku by zdażyć przed ziiiimnym zmrokiem. :)Mimo że grudzień, jest świetna pogoda na jazdę.
POZDR dla bikerów :P
{Training Time: 51:47
Średnia: 156
Maximum: 172}
Nie wiem dlaczego takie rozbieżności czasowe wskazań licznika i pulsometra oj będzie trzeba sprawić sobie lepszy licznik, albo bardziej starać się o harmonię tych dwóch urządzeń :)
Dystans na sezon 2006: 1075,8 km
FOTO
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:35 h
16.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

