Info
Ten blog rowerowy prowadzi Aga z miasteczka Bydgoszcz-Fordon. Od czasu do czasu, towarzyszy mi i beszczelnie zaniża średnią ;) łofcarek niemiecki - Nazgul Dorplant. Nazgulko po 10 latach pobiegł na chmurkę i tam spogląda na mnie, ja na niego, kiedyś jeszcze się spotkamy...
Mam przejechane 16392.07 kilometrów w tym 3745.08 w terenie.
Jeżdżę z prędkością ponad świetlną17.69 km/h i się wcale nie chwalę. ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Grudzień1 - 0
- 2022, Wrzesień1 - 0
- 2022, Lipiec1 - 0
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Czerwiec1 - 0
- 2021, Kwiecień4 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2018, Czerwiec2 - 1
- 2018, Kwiecień1 - 0
- 2017, Maj1 - 2
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień2 - 2
- 2016, Lipiec3 - 1
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Marzec1 - 2
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień7 - 4
- 2015, Lipiec2 - 0
- 2015, Maj5 - 3
- 2015, Marzec1 - 2
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 1
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec7 - 1
- 2014, Czerwiec3 - 1
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 4
- 2014, Marzec1 - 0
- 2014, Luty2 - 4
- 2014, Styczeń1 - 1
- 2013, Listopad3 - 3
- 2013, Wrzesień2 - 3
- 2013, Sierpień6 - 6
- 2013, Lipiec1 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Marzec1 - 1
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Sierpień1 - 1
- 2012, Lipiec1 - 3
- 2012, Czerwiec2 - 11
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień1 - 2
- 2011, Listopad1 - 14
- 2011, Październik1 - 11
- 2011, Sierpień2 - 5
- 2011, Lipiec3 - 3
- 2011, Czerwiec1 - 8
- 2011, Marzec2 - 31
- 2011, Luty2 - 19
- 2011, Styczeń1 - 14
- 2010, Grudzień1 - 3
- 2010, Listopad3 - 9
- 2010, Październik4 - 18
- 2010, Wrzesień3 - 16
- 2010, Sierpień2 - 12
- 2010, Lipiec1 - 4
- 2010, Czerwiec4 - 32
- 2010, Maj3 - 8
- 2010, Kwiecień1 - 11
- 2010, Marzec1 - 13
- 2010, Luty2 - 17
- 2010, Styczeń1 - 9
- 2009, Grudzień3 - 18
- 2009, Listopad2 - 14
- 2009, Październik1 - 9
- 2009, Wrzesień2 - 7
- 2009, Sierpień4 - 17
- 2009, Lipiec11 - 49
- 2009, Czerwiec12 - 50
- 2009, Maj9 - 23
- 2009, Kwiecień11 - 31
- 2009, Marzec5 - 4
- 2009, Luty4 - 0
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad6 - 25
- 2008, Październik11 - 47
- 2008, Wrzesień12 - 90
- 2008, Sierpień14 - 76
- 2008, Lipiec14 - 68
- 2008, Czerwiec20 - 167
- 2008, Maj19 - 132
- 2008, Kwiecień12 - 275
- 2008, Marzec10 - 194
- 2008, Luty9 - 120
- 2008, Styczeń8 - 63
- 2007, Grudzień4 - 46
- 2007, Listopad5 - 131
- 2007, Październik9 - 147
- 2007, Wrzesień15 - 179
- 2007, Sierpień18 - 121
- 2007, Lipiec10 - 122
- 2007, Czerwiec9 - 96
- 2007, Maj11 - 143
- 2007, Kwiecień16 - 301
- 2007, Marzec5 - 28
- 2007, Luty1 - 12
- 2007, Styczeń2 - 13
- 2006, Grudzień3 - 33
- 2006, Listopad1 - 0
- 2006, Sierpień1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
Dane wyjazdu:
20.50 km
10.00 km teren
01:11 h
17.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Przejechałam się do pkt A, po czym
Wtorek, 27 marca 2007 · dodano: 27.03.2007 | Komentarze 11
Przejechałam się do pkt A, po czym do pkt B i wróciłam do domu :)Bardzo dobrze mi się jechało... co miłe szybko się kończy, czas do pracy!
ciapągi dzisiaj mnie prześladowały, akurat zachciało im się jechać wtedy kiedy ja chciałam ;) a kysz! :D
Jak wrócę pójdę na stadion zrobić 1 fit test w tym roku.
puls (w pewnych momentach brak sygnału, albo bateryjka, albo za mało H2O ;) ):
av 153
max 171
Hz 10%
Fz 32%
Pz 54%
Komentarze
A co do tej strefy niskiego pulsu... u mnie przy wsiadaniu na rower emocje sięgają zenitu więc wtedy osiągam puls maksymalny :D
Dzieki za miły komentarz... Jestem tu od kilku dni, wiec dopiero sie rozglądam... pewnie za jakis czas dołącze jakieś foteczki... Mieszkam w żywcu, a trasy po ktorych sie poruszam to okoliczne miejscowosci... Bardzo czesto bywam tez na Słowacji, to prawdziwy raj dla bikerów... Serdeczne pozdrówka...
Jeremi
Trocse | 22:16 wtorek, 27 marca 2007 | linkuj
Hi hi , moj kask nie takie ciosy dostawal ale cal aprzyjemnosc po mojej stronie. HR max 160 ? no cos ty chyba ze jak spisz i pedalujesz :P 160 to bedziesz miala na nastepnym starcie do MTB
Pixon ... w pusometrze możesz określić (sam, lub automatycznie po podaniu wieku, płci wagi) strefy pulsu... Tak na chłopski rozum, np. strefa Hz to bardzo niski puls (bardzo bardzo bardzo spokojna jazda = np. wsiadanie na bika etc.) i tak dalej i tak dalej... Wiadomo, że im mniejszy puls przy wisiłku fizycznym świadczy o człowieku dobrze, że jest wytrenowany... A skoro już prowadzę tego bike bloga, to już wszystko za jednym zamachem. Pod koniec grudnia mam nadzieje że mój max puls wyniesie niżej niż 160 ;)
Ad. ciapąg - nie wiem skąd to się wzieło, dawno dawno temu usłyszałam to od Nakiellana (Nakło n./Notecią w Kuj.-Pom.) no i tak już mi zostało :)))) od pierwszych dni życia podróżowałam ciapągami :)
Rozumiem, że wygrałaś z ciapągiem ;D
Pozdrawiam z pracy :(
a z tych pulsometrów podobnie jak Pixon nic nie rozumię, pewnie przez to, że nigdy tego nie używałem :)
Jeremi...
Pozdrawiam i czekam na wyjaśnienie
Trocse | 14:35 wtorek, 27 marca 2007 | linkuj
Nawet nie bede sie wypowiadal nt. osiagów itd :P, dociagnij pasek na pulsometrze :P albo nie zakladaj go na szyje :P.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!