Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Aga z miasteczka Bydgoszcz-Fordon. Od czasu do czasu, towarzyszy mi i beszczelnie zaniża średnią ;) łofcarek niemiecki - Nazgul Dorplant. Nazgulko po 10 latach pobiegł na chmurkę i tam spogląda na mnie, ja na niego, kiedyś jeszcze się spotkamy... Mam przejechane 16407.57 kilometrów w tym 3745.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością ponad świetlną17.16 km/h i się wcale nie chwalę. ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Serwis aparatów cyfrowych
Bydgoszcz



Szkolenie psów, Hodowla, Sport
Dorplant.pl




Forum właścicieli psów rasy owczarek niemiecki forum.owczarkopedia.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Poison Zyankali ~Biały Michu ~ 3088 km
Poison Zyankali (stary napęd 10853,51km) 10852 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Aga.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2007

Dystans całkowity:372.54 km (w terenie 61.00 km; 16.37%)
Czas w ruchu:11:04
Średnia prędkość:19.84 km/h
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:24.84 km i 1h 50m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
1.69 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

wpisywać czy nie? :D mam marudzić?

Niedziela, 9 września 2007 · dodano: 09.09.2007 | Komentarze 6

wpisywać czy nie? :D mam marudzić? :D
krótko i zwięźle:
deszcz, kapeć, rozcentrowane koło.
Jutro bieg do serwisu po kilogram kleju do łatek i scentrować koło.

Dziękujemy za uwagę :D


Dane wyjazdu:
12.30 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Po ostatniej godzinnej

Sobota, 8 września 2007 · dodano: 08.09.2007 | Komentarze 4

Po ostatniej godzinnej jeździe nieco się zdegustowałam ;>
Pod rolką chomika okruszki slicka :P A na drugi dzień zastałam kapcia, dobrze że ostały się 2 dętki z maratonu, będę mogła jutro wyjsć na bika :D
Żebym tak mąke miała posiekaną jak te opiłki heheh
Wszystko za sprawą rozcentrowanego koła :) Bo pewnego pięknego dnia wpakowałam się niespodziewalejszyn w wielki betonowy próg który dziwnym trafem wyrósł na mej drodze :) Nie było widać dziury przed nim :| Ale to dzięki OPAT-rzności koło ma tak lekkie bicie ;) Ale na trenażer zbyt duże by nie siekać slicka albo nie kręcić jajem ;(((
okej koniec lania wody ;P

znalazłam Go wczoraj w zakupach w worku z gruszkami, a skoro cwaniak już "zapłacony" to trzebabyło go pomęczyc ;) nalałam wody do cake'a i niedługo czekałam aż wystawi te swoje patrzałki ;) później wrócił tam skąd przyszedł ;P


jutro bikkkkkkkkk :D

puls
av 132
max152

Hz: 89%
Fz: 1%
Pz: 0%
Kategoria Hamster


Dane wyjazdu:
15.62 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Chomik c.d. :P Taki piękny

Czwartek, 6 września 2007 · dodano: 06.09.2007 | Komentarze 22

Chomik c.d. :P Taki piękny dzień, a ja wróciłam z pracy po 20'stej...... masakra jutro też będzie co robić od rana.

A oto wczorajszy widok z mojego okna....



Chwilę później piękny zachód słońca.... szkoda że nie było mnie wtedy na Dolinie Śmierci, na pewno byłoby uroczo :P


Od przybytku głowa nie boli ;))


kręcenie lajtowe.

puls
time: 1:0:38
av: 121
Hz: 95%
Fz: 1%
Pz: 0%

Przemianowanie stref w pulsometrze:
Start:
I. Hz: ze 106 na 126 (65% max HR)
II. Fz: ze 135 na 145 (75% max HR)
III. Pz: ze 155 na 159 (82% max HR)
zobaczymy w praniu jak to wyjdzie :)
Kategoria Hamster


Dane wyjazdu:
11.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Test chomika.
Jest ok

Środa, 5 września 2007 · dodano: 05.09.2007 | Komentarze 22

Test chomika.
Jest ok :) Zobaczymy na jak długo, ale myślę że moj Biały Misio już polubił Białego Siriuska ;)



Dzisiaj test na oponach MTB heheh ciekawe czy ktoś mieszka w pokoju pode mną? ;P [oczywiście przemienię na slicka, ale musze coś wykombinowc żeby nie przekładać co tydzień opon ;P ]
I już uprzedzę Wasze pytania, trenażer nabyłam bo to najlepszy sposób na kręcenie w ciepłym. W zeszłym roku miałam rowerek stacjonarny, ale że był dla mnie za słaby to go sprzedałam i wreszcie mogłam nabyć coś pożyteczniejszego :) Myślę że jest to dobra decyzja, by zwiększyć moją wytrzymałość na przyszły sezon, czyli hasać po pięknych trasach niczym piórko :)
Dobrze że nie pozbyłam się starego licznika, będzie on roboczo podpinany na tylnie kółko, ale trzeba jeszcze zrobić porównanie z Sigmą czy dobrze liczy bo tam nie ma jak wpisać obwodu koła ;P

PWŚR :D

Pozdrawiam Wszystkich Świrków Rowerowych :D:D:D

zaległa regeneracja po maratonie:
time: 40min bo letem do pracy :P
puls:
AV: 138
max: 154
Hz: 14%
FZ: 85%
PZ: 0%
Kategoria Hamster


Dane wyjazdu:
64.59 km 20.00 km teren
03:13 h 20.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

BikeMaraton Poznań :)
Dziękuje

Niedziela, 2 września 2007 · dodano: 02.09.2007 | Komentarze 17

BikeMaraton Poznań :)
Dziękuje wszystkim za wyśmienitą zabawę i doholowanie do mety;D :P
Jacek, nigdy więcej do Poznania na maratona się nie zapisuj GÓRALU!!!!!!;D może...Czytaj więcej
Kategoria Zawody, imprezy, Mio_Fujifilm_Bike_Maraton