Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Aga z miasteczka Bydgoszcz-Fordon. Od czasu do czasu, towarzyszy mi i beszczelnie zaniża średnią ;) łofcarek niemiecki - Nazgul Dorplant. Nazgulko po 10 latach pobiegł na chmurkę i tam spogląda na mnie, ja na niego, kiedyś jeszcze się spotkamy... Mam przejechane 16407.57 kilometrów w tym 3745.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością ponad świetlną17.16 km/h i się wcale nie chwalę. ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Serwis aparatów cyfrowych
Bydgoszcz



Szkolenie psów, Hodowla, Sport
Dorplant.pl




Forum właścicieli psów rasy owczarek niemiecki forum.owczarkopedia.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Aga.bikestats.pl

Archiwum bloga


Dane wyjazdu:
62.60 km 18.00 km teren
03:47 h 16.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

mix sakwiarsko - praco

Czwartek, 10 lipca 2008 · dodano: 11.07.2008 | Komentarze 0

mix sakwiarsko - praco - regeneracyjny :)

Najpierw załatwić swoje sprawy, wypad z sakwami - dom - Jary - rynol, w tamtą stronę pod wiatr, powrót lekko z wiatrem...

pierwsza część etapu:
km: 38,51 km
time: 1:48 :)

puls:
1:45
149
180
713
8
58
32

później z Gosiaczkiem rekreacyjnie 24 km do Myślęcinka, już bez sakw i bagażńika ;)
przez las Gdański, na Zawiszę, Myslęcinek - źródełko - przez Zamczysko do domu :)
druga część etapu to już pewnie średnia ok 16km/h a to za sprawą iście leniwej przejażdżki, jesuuu jak mnie tylek boli hehehe ;)
kawałek pulsu:
0:24:28
121
153
133
69
17
tak w miarę terenu dzisiaj nawet było ;)
pozdrófka! :)



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!